减重小课堂-“知营养，会运动，防肥胖”“5.20”中国学生营养日校园系列活动

2022年5月17日下午，全民营养周系列活动暨5.20中国学生营养日之营养科普进校园。受宜宾市营养学会李成贤会长之邀，我科郑丽华主任以《医学营养减重》为主题在宜宾市职业技术学院与30余名师生进行了营养科普讲座，发放营养宣传手册100余份，营养小工具平衡膳食宝塔100余个。

此次讲座主要围绕超重/肥胖的现状、危害；医学营养减重的内容、方法和规范化流程；以及经典案例分享。郑主任倡导学生们养成健康生活方式，积极运动，吃动平衡，维持健康体重。

课后，我科宋国凤营养师与主管护师夏荣营对现场10余名师生进行了人体成分分析测定，郑主任对报告进行一一详细讲解，学生们普遍存在正常体重虚弱肥胖型，运动不足，饮食不规律，三餐不合理等情况。

师生们通过理论学习，并对照自身在日常饮食和生活方面的误区及不良习惯，大家进行了热烈的讨论，表示课程内容受益匪浅，关注健康应从每一餐每一食做起，充分利用碎片化时间进行身体活动，积极贯彻落实中国居民膳食指南八项核心准则。

健康中国，营养先行，宜宾二院在行动！

撰稿人：宋国凤

审校人：郑丽华