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 宜宾市第二人民医院  健康课堂 

如何照看夜惊的宝宝?  

上一条  发布日期:2010-10-02 10:21:24 点击次数:5585   下一条

1、白天不要让宝宝太兴奋,孩子神经系统比较脆弱,不宜受刺激。让他尽量生活在平静的环境里。

  2、宝宝用晚餐时不宜吃得过饱,也不给他喝茶水,咖啡等含咸饮料,因为这些物质会刺激中枢神经兴奋,引起孩子多梦。

  3、晚饭后不让宝宝剧烈活动,睡前40分钟让宝宝逐渐安静下来。

  4、睡前不要训斥、打骂宝宝,尽量不让孩子受刺激,因为不同的情绪变化对人体有着不同的影响。

  5、宝宝看电视,应以儿童节目为主,时间控制在10至20分钟。切忌让宝宝看侠义武打、荒诞鬼怪的影视片,不给宝宝讲恐怖故事,以免造成强烈的心理刺激。

  6、宝宝发生夜惊,妈妈不必惊动他,可轻轻拍拍宝宝,帮他翻翻身,改变一下睡姿。如宝宝在喊叫,可将他轻轻唤醒并搂抱在怀中,以消除其大脑神经紧张,尔后再轻拍让他安危入睡。第二天宝宝会忘记,也不要谈论夜里发生的事,尽量淡化处理。

  7、父母对宝宝发生夜惊不要过于紧张,但要注意夜惊伴夜游时,可能出现的意外事故。儿童夜惊一般不需要治疗,消除心理紧张的诱因或随着年龄的增长,夜惊一般能自愈,但反复发作,次数较多者,可在医生指导下用镇静剂,以控制发作。

  8、经常发生夜惊的宝宝,往往反映存在持续较久的焦虑状态,因此,需进一步了解宝宝心理状态,以进行心理疏导。

本文作者:母子健康 [本条信息由 儿科 闵晓兰 上传]

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