健康多元行  活力满医院

在四川大学华西医院领办宜宾市第二人民医院六周年之际，为丰富医院文化生活，缓解职工工作压力，展现医院人文关怀，近期，我院工会乒乓球协会、网球协会、心理健康协会、户外协会率先依次独立举办“协会开放日”活动，四个协会结合自身特色分别开展开放日活动，累计100余人次参与。从运动健身、心理关怀到户外探索，全方位满足职工的多元健康需求，让健康以不同姿态融入医院生活，激发全院活力，营造积极向上的文化氛围，为医院文化建设注入新活力。

工会乒乓球协会开放日于2025年3月13日在龙源府邸爱乒体育乓球室拉开帷幕。活动以 “舞出节拍，‘乓’ 出精彩” 为口号，设置 “职工单打争霸赛”“亲子趣味双打”“乒乓球技巧擂台” 等环节。单打赛中，选手们全神贯注，直拍、横拍、扣球、旋转球等技术轮番上阵；亲子双打则充满温馨，家长与孩子默契配合，在欢声笑语中感受运动乐趣。技巧擂台处，专业教练现场指导发球、接球技巧，吸引众多爱好者围观学习。活动共吸引20余名职工参赛，有效释放了工作与生活压力，增强了职工与家庭的凝聚力。

工会网球协会开放日于2025年4月23日在成都工业学院宜宾校区网球场举办。工会网球协会作为医院2025年新鲜出炉的协会，自筹备起便备受瞩目，此次开放日更是凭借丰富的活动与专业的指导，迅速收获了职工们的热烈追捧。活动以 “肆意挥拍，勇往直前” 为主题，推出 “网球入门体验营”“网球技能进阶赛”两大板块。入门体验营中，协会成员手把手教学握拍、挥拍、发球等基础动作，让零基础参与者快速入门；技能进阶赛则为有经验的选手提供竞技舞台，选手们在赛场上奋力拼搏，展现高超球技。活动吸引 20余名职工参与，激发了大家对网球运动的热情。

工会心理健康协会开放日于2025年4月22日在宜宾市第二人民医院南岸院区会议室举办“医务人员，减压沙龙”系列活动，活动以 “释放压力.赋能前行”为主题，共30余名医护人员参加，通过多元互动形式帮助医护人员缓解职业压力、提升心理韧性。活动从暖身破冰开始，以“自我介绍+抓手指”游戏开场，缓解拘谨氛围，拉近彼此距离；通过连环绘画形式与聆听歌曲《真心英雄》，引导医护人员思考自身压力来源及应对方式；在主题探索阶段，大家绘画魔法壶，帮助医护人员觉察自身的压力应对模式，并通过分组讨论与分享，相互学习与支持，启发每位参与成员调整应对策略，赋能应对未来的挑战。活动尾声，伴随轻音乐《你笑起来真好看》，全体成员围圈进行“互助按摩”互动，通过肢体语言传递彼此的支持与温暖，强化团队凝聚力，传递“你不是孤军奋战”的正向能量。本次活动将艺术表达与心理干预结合，为医护人员提供了兼具趣味性与专业性的心理支持，让参与者在互动中释放压力，增进彼此信任与自我认知。

工会户外协会开放日于2025年4月26日在宜宾红岩山，一场别开生面的 “竹尖上的叛逆 — 红岩山地表‘笋’间暴击行动” 火热上演。同为医院2025年新成立的协会，工会户外协会成立后的首场开放日活动在此拉开帷幕，这场充满野趣与挑战的开放日活动吸引 30余名职工踊跃参与，他们化身 “户外探索者”，以趣味挖笋、徒步踏青等形式，沉浸式感受山野魅力，充分展现了新协会的蓬勃活力与超高人气。徒步总行程8.5km，爬升256m，由专业领队教练带领大家进行热身活动，讲解徒步走路技巧，及如何喝水，系鞋带等，大家在微醺的小雨和漫山遍野绿叶的路上欢声笑语，途中看过桫椤并了解桫椤的历史及文化、吃树莓、挖苦笋和折耳根、搬开石头找螃蟹等趣事不断。活动尾声，协会组织大家围坐野餐，分享美食，交流户外经验，大家纷纷表示，通过此次开放日，感受到了户外协会的专业性与趣味性，未来将积极参与更多活动。户外协会也将持续以蓬勃姿态，引领大家探索健康生活新方式，为医院文化建设注入鲜活动能。

此次工会协会开放日活动顺利举办，各协会活动聚焦不同健康维度，满足多样化需求，既有竞技比赛、技能体验，又有文化传播、心理辅导，且均由专业人员指导，受众广泛。在缓解压力、提升健康意识、增强凝聚力等方面成效显著。职工们对开放日活动给予高度评价，并表示活动丰富了业余生活，缓解了工作压力。未来，医院工会将延续此次活动经验，持续推出特色活动，不断丰富医院文化内涵，为构建和谐健康的医院环境持续发力。

撰稿人：林蔓

审稿人：杨泉雨