据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据显示，我国6岁以下儿童超重肥胖率已达10.4%，6-17岁青少年群体更是高达19%，部分城市甚至超过30%。去年国家卫健委出台的《成人肥胖食养指南（2024年版）》，除了对成人部分的肥胖标准及减肥食谱指导外，同时发布的还有《儿童青少年肥胖食养指南（2024年 版）》。据预测，到 2030 年，儿童超重肥胖率将达到 31.8%。也就是说， 3 个孩子中可能就会有 1 个存在肥胖问题。因此，6月27日，我院临床营养科主管营养师宋国凤受邀走进宜宾市机关幼儿园，为家长和教师们带来了一场题为《儿童肥胖防治与科学食养》的专题科普讲座。此次活动旨在提高家长对儿童肥胖问题的重视，传递科学膳食理念，为幼儿健康成长保驾护航。

   讲座中，宋国凤营养师结合我国最新发布的《儿童青少年肥胖防控指南》和《学龄前儿童膳食指南》，通过生动案例和数据分析，深入浅出地讲解了儿童肥胖的现状、危害及成因。她指出，肥胖不仅影响儿童生长发育，还可能诱发慢性疾病，而科学的饮食行为、合理的运动习惯以及家庭环境是关键干预环节。“预防肥胖需从‘小’抓起，家长应成为孩子健康生活的榜样。”

   针对如何科学喂养，宋国凤营养师给出了具体建议：1、 膳食平衡：遵循“食物多样、粗细搭配”原则，减少高糖、高脂零食摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例；2、习惯培养：固定进餐时间、鼓励自主进食，避免追喂、强迫进食等行为；  3、运动结合：保证每日户外活动，减少屏幕时间，建议亲子共同参与运动；4、家庭参与：营造健康饮食环境，避免将食物作为奖励或安抚手段等等。

   现场还设置了互动答疑环节，家长们踊跃提问，就“挑食应对”“零食选择”“体重监测”“喂养困难”等问题与营养师展开交流。幼儿园老师表示：“讲座内容贴近实际，为家园共育提供了专业指导方向。”营养师强调：若孩子已出现超重或肥胖趋势，家长应避免盲目节食，可前往正规医院临床营养科进行个性化评估和干预指导。 

   作为宜宾市临床营养质控中心挂靠单位，我院临床营养科长期致力于营养科普宣教工作，通过进校园、进社区、线上直播等形式，将科学知识转化为大众可实践的健康行动。未来，科室将继续深化与教育机构的合作，为儿童营养健康管理提供更多支持。

                                                                                           撰稿人：宋国凤

                                                                                           审稿人：郑丽华