“慧吃慧动，健康体重”

             ——2018全民营养周走进宜宾黄冈实验学校

“全民营养周”是目前全国最大规模的营养科普活动，自2015年开创迄今，已成功创办三届，旨在以科学界的名义号召和凝聚营养健康专业人员，汇集社会力量，在统一的时间、以统一的声音、传播正确的知识，传播营养正能量。

伴着5月明媚的阳光，我们又迎来了一年一度的全民营养周。今年的主题是“吃动平衡，健康体重” 。今天上午，由宜宾市第二人民医院临床营养科承办的宜宾地区全民营养周系列活动，将现场搬到了黄冈实验学校的课堂，让孩子们亲身参与，近距离了解营养，从小培养良好生活习惯。

营养课从两个简单有趣的小实验开始，一下子就牢牢吸引住了孩子们的注意力。

都说爱吃薯片的孩子们，当看到点燃后快速燃烧的薯片，立刻直观地明白了薯片是因为油脂含量过高，才能被点燃，因此吃多了会发胖。

在饮料的秘密小实验中，营养老师在白水中依次加入食品级添加剂：色素、甜味剂、香精、增稠剂，神奇地为孩子们调制出了多种口味的甜饮料。原来没有果汁和牛奶，也是可以做出相应味道的饮料。看来，以后饮料可要少喝哦！

       接下来，营养老师图文并茂地教给孩子们判断健康体重的方法，针对儿童肥胖高发的现状，从儿童肥胖的常见原因、危害，孩子们常见的不良饮食习惯，到合理饮食、科学运动的“5-1-0-2-1”口诀，为孩子们生动形象地做了讲解。孩子们一边分享营养科专属定制的健康美食，一边认真听讲，幼小班的小朋友还和哥哥姐姐们一起积极回答老师的提问，课堂效果杠杠哒！

愉快的时光总是过得很快，有趣又营养的学习结束了。现学现做，吃动平衡。可爱的孩子们和营养科老师一起嗨动起来，践行“慧吃慧动，健康体重”的口号。

 “全民营养周”走进黄冈，带给孩子们一堂特殊意义的营养课，把口号落到实处，为孩子们的健康保驾护航！