一、检查前准备
1. 膀胱要“适度憋尿”：不用喝太多水，感觉有轻微尿意就好（大概憋住30-50ml尿液），太满或太少都会影响检查，比如憋太满会看不清盆底结构，完全排空则没法观察膀胱功能。
2. 尽量排空直肠：检查前最好去一次厕所排便，直肠里有粪便会挡住视野，医生看不清盆底肌肉和器官，要是排便困难，提前1-2小时用开塞露辅助也可以。
3. 检查时间：产后6-8周即可进行盆底超声检查，女性分娩后6-8周时盆腔各器官位置已经恢复至妊娠前状态，产褥期结束，便于评估妊娠及分娩对盆底功能的近期影响。
4. 其他小细节：记得要避开月经期哦，穿宽松、易穿脱的裤子或裙子，方便检查时调整姿势；不用空腹，也不用憋尿到胀痛，放松心态就好。
二、检查步骤（全程无痛，跟着医生来就好）
1. 体位调整：医生会让你躺在检查床上，双腿弯曲分开，像做普通妇科检查一样，这个姿势能让医生清晰看到盆底部位，全程不会有不适感。
2. 探头操作：医生会用一次性无菌探头（经会阴或经阴道，根据情况选择），轻轻放在会阴部或阴道内，探头很柔软，不会刺痛，还会涂抹耦合剂，减少摩擦。
3. 三种状态配合：医生会让你做三个简单动作——放松（静息态，观察盆底基础状态）、用力屏气（瓦氏动作，看是否有脏器脱垂）、收缩肛门（看盆底肌收缩功能），每个动作保持几秒，配合好就能完成检查。
4. 检查结束：整个过程大约10分钟左右，结束后医生会擦去耦合剂，告知你检查结果大概什么时候出来，没有特殊禁忌，检查后可以正常排尿、活动，不用刻意休息。
三、盆底超声可以检查哪些疾病？
盆底超声能清晰排查多种盆底相关疾病，比如最常见的压力性尿失禁（咳嗽、大笑时漏尿）、盆腔器官脱垂（膀胱、子宫、直肠突出），还有产后盆底肌撕裂、肛门括约肌损伤，以及会阴体过度下降、直肠膨出等，尤其适合产后女性、中老年女性，或是有漏尿、小腹坠胀、排便异常困扰的人群，为后续康复和治疗提供明确依据。
充分进行Valsalva动作观察膀胱、子宫颈、直肠移动距离及尿道内口形态等，并与静息态的参数对比，判断有无脏器脱垂。
缩肛状态检查肛提肌裂孔面积，肛提肌裂孔面积增大，简单说就是盆底肌之间的“缝隙”变大，多和盆底肌松弛有关，容易导致脏器脱垂、漏尿等问题；这项检查尤其适合产后女性、中老年女性，或是有漏尿、小腹坠胀、排便异常困扰的人群，为后续康复和治疗提供明确依据。
三维超声观察肛提肌，可以准确发现肛提肌断裂。肛提肌断裂，大多是产后用力不当或分娩损伤导致的，表现为盆底肌纤维连续性中断，会直接影响盆底支撑力，进而引发漏尿、脏器脱垂，需及时干预。
总结：盆底超声不用怕，提前做好“憋少量尿、排净便”的准备，配合医生做三个简单动作，就能轻松完成检查，早检查、早发现问题，才能更好守护盆底健康。
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