为了学生能轻松应对即将来临的中考，为同学们创建一片晴朗的心灵天空，提高学生考前的心理素质，6月11日

心理卫生科、青年志愿者服务队以及南丁格尔志愿服务队在宜宾市第三中学（行知中学）开展志愿服务活动，进行心

理疏导，强化心理素质。

    活动首先由心理卫生科秦永方医生进行考前心理辅导，由“后羿射不中”故事将考前焦虑情绪的应对娓娓道

来。另外，考前心理准备、考试注意事项等为考生提供充足的思想准备。同学们也是热情高涨，纷纷提出自己的担

忧，如“同学提问内容，如果面对考试焦虑？失眠怎么办？很生气时如何管理情绪？考试是水喝多了控制不住想上

厕所怎么办？遇见不会的题目怎么办？”等等，秦医生都一一耐心给予答复。

     通过此次心理健康讲座学习，使全体考生受益匪浅，大家更加清楚的认识到，要想取得好成绩，除了扎实的文化

知识，还得有强大的内心，保持良好的心态，才能在考试中取得理想的成绩。