12月25日下午，我院临床营养科联合三江新区新时代文明实践中心在白沙湾街道社区开展了以“颐享三江 康养一生”为主题的科普宣传活动。

《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》显示：我国慢性病患病率呈逐年增加趋势，其主要原因之一就是居民不健康生活方式仍然普遍存在。如：高膳食脂肪供能比，油、盐、糖摄入量远高于推荐值；静态时间过长，身体活动不足等。为了更好的宣传科学康养，我科夏荣营以“合理膳食，健康生活”为主题进行科普宣讲。她从2022版《中国居民膳食指南》中的八条核心推荐入手，详细地讲述了每日三餐应如何科学搭配、如何限油、盐、糖、酒，并教会居民们在日常采购食品时如何阅读食品标签，合理选择预包装食品等多方面的内容，对居民们很多日常生活中的膳食误区也给予了纠正。通过有奖问答，强化《膳食指南》核心问题，进一步加深了居民对科学膳食的理解和记忆，并将营养健康知识融入日常餐桌，现场氛围热烈，大家踊跃参与，反响极好，让科普知识真正入脑入心。

本次活动普及了健康养生的理念和知识，提高了居民对健康问题的关注度和自我保健意识。同时，我们也收到了居民对活动的积极反馈，大家纷纷表示收获很多，希望今后能举办更多此类活动。

临床营养科将通过持续的科普宣传和健康教育，为降低我国慢性病患病率作出一份贡献。

撰稿人：夏荣营

审稿人：郑丽华