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 宜宾市第二人民医院  直肠癌 

胃肠胀气知多少  

上一条  发布日期:2021-02-03 17:36:13 点击次数:1331   下一条

 

胃肠胀气知多少

现在许多人的一些饮食和作息都不太规律,导致自己的身体越来越差了。有些人经常会出现肚子长期胀气的情况,出现这种情况的时候,大部分人都不会在意,都认为只是不适的症状过一两天就会好。但是身体出现了一些问题,还是需要找出原因的,那么到底肚子长期胀气是什么原因呢?

肠胀气,是由于多种原因引起的,胃肠道不通畅或梗阻胃肠道的气体不能排出体外,气体聚于胃肠道内形成肠气胀。同时消化不良也会造成胃胀气。胃肠气胀可以是功能性的也可以是器质性的。胃肠胀气和消化不良或者饮食不当造成的。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心、嗳气等。

肠胀气的症状:常表现为嗳气、腹胀腹痛。

肠胀气的治疗:适当用药在消化不良胀气时,可常服些嗜酸菌制剂如酵母片等。应用促胃肠动力药,如吗丁啉,能加强食物从胃内排空,减轻胃胀。其次应避免焦虑、烦躁等情绪,进食时应注意细嚼慢咽,以减少嗳气的发生。避免或少食用易产气的食物。

肠胀气的温馨提示:多餐少食,定时定量,大家在生活中一定要注意定时定量的吃饭,不要出现暴饮暴食的情况,除了一日三餐之外,可以在上午以及下午的时候进行一次加餐,但是每餐吃的食物都不要过多,在吃的食物方面也要注意食物的营养,少食用刺激性的食物。每天都要有一个好心情,才能有一个好身体,每天保持微笑,有一个良好的心情,舒畅的心理是实现一个健康的身体的前提条件。常喝粥汤:大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。喝点稀醋:若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。每天清晨喝一杯柠檬水。多做运动:若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。
本文作者:吴英琼 [本条信息由 胃肠疝外科 吴英琼 上传]

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