精神健康又称心理健康，是健康不可缺少的、甚至是更重要的一部分。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。

一提到精神疾病，大多数人的第一印象可能就是精神分裂症、躁狂症等重型疾病。但实际上呢，精神疾病它还包括如老年痴呆、酒精依赖、抑郁症、焦虑症、失眠症、儿童孤独症等10大类72小类近400种疾病。其中的大多数疾病都伴有患者主观的痛苦，及生活自理能力、工作能力等受到损害，而没有言语异常及伤人毁物的行为。即使是重型精神疾病，也要达到一定的严重程度、足够的频度或持续时间才能诊断。

精神疾病并不少见，据估计，全球约有四分之一的人在其一生中会出现精神或行为障碍，18岁以下的青少年中，五分之一有发育、情感或行为方面的问题，八分之一的人会出现精神疾病。如此大的数字是可怕的，只是没有引起我们的重视而已。其实，每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，只是在不同的年龄阶段有所不同而已。

精神疾病患者和躯体疾病患者一样，也是疾病的受害者，不必自觉难为情而讳疾忌医，也不应该受到他人的歧视。患者自己应正视疾病,也应得到周围其他人们的理解和帮助。更重要的是，精神疾病是可以预防和治疗的。怀疑有心理行为问题或精神疾病，要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。通过规范化的正规治疗，多数患者可以治愈，精神疾病患者康复后可以和其他人一样参与社会正常的生活、学习、工作。

只有精神和躯体都健康，才是真正的健康。