1.孕前3个月至孕早期3个月补服叶酸可预防胎儿神经管缺陷。

2.孕妇应当坚持早晚刷牙、餐后漱口。

3.孕妇应当禁烟酒，最好不要穿高跟鞋、不染发、少化妆，服装以舒适为宜。

4.孕妇应当保证合理膳食，均衡营养，在医生指导下适量补充铁、钙等营养素。孕中期钙的适宜摄入量为每天1000毫克，孕晚期及哺乳期均为每天1200毫克。

5.孕妇应当维持体重的适量增长。